Merci à toi, Françoise, pour ton commentaire. Au fait: es-tu la Françoise à laquelle je pense?

Tu me demandais des précisions à propos de l'exercice no.1 de l'article suivant: Votre sciatique vous fait souffrir?   En fait, non, il ne faut surtout pas lever la tête! Tu gardes le cou bien allongé au sol, le menton collé au cou et les épaules au sol, comme sur cette photo.

J'espère que ceci saura t'éclairer. Sinon, n'hésites pas à me poser d'autres questions! En passant: évite d'utiliser des accents dans tes commentaires, car le système les remplace par toute sorte de signes abracadrabrants!