Soleil

"La discipline qu'on s'impose à soi-même, voilà le joug de l'homme libre" (Louis N. Fortin)

Je suis de plus en plus disciplinée, prenant les moyens pour arriver à mes fins. Côté forme, j'exige de moi de faire au moins une forme d'exercice à chaque jour, la physio passant en premier. J'ai remarqué que j'y arrive très bien tant que je ne suis pas malade. Et puis, il y a 2 mois au printemps et à l'automne où je n'y arrive que sporadiquement: je n'ai pas l'énergie. Mais je me demande d'en faire au moins 10 min. Je m'entraîne à être libre...

Mon idée de faire comme Gharl et de vous faire un compte rendu à chaque semaine a échoué: sur le tableau, ça oscillait entre 10min d'exercices par jour et 1h30-2h de marche plus ma physio. Voir ça noir sur blanc me décourageait, parce que j'aurais voulu être capable de faire toujours 1h30... J'ai donc décidé que je ferais de mon mieux et que si ce mieux n'était que de 10 minutes, il serait suffisant. Ces derniers temps, du moins avant la gastro, je marchais pas mal: un aller-retour au Vieux Port (1h30), en compagnie de Sophie, ce n'était rien. Et avant ça, cet hiver, j'ai souvent dansé dans mon salon...

J'en suis rendue à me sentir mal lorsque je ne fais aucune activité physique dans ma journée. Faut croire que je commence à avoir ma petite routine forme... Vivement que je sois sur pied pour marcher; il va faire beau dans les prochains jours!

 

Commentaire de MCMGM  08-06-2007 02:02
 De  mcmgm  Sujet:  Slt SOliel Url: [Liens]
Ah les globules blancs nous posent bien des soucis parfois ... Courage à Speedy... Une petite précision les Neutropénie au dessus de 1000 le corps peu se défendre presque contre toutes les infections bactériennes à 500 cela deviens serieux et à 100 cela devient plus que critique ... Bises amicales

Tu sembles en connaître un petit bout là-dessus, cher ami français. Je me permets de préciser que le spécialiste dit qu'avec un taux dans les 1000-2000 notre vie n'est pas en danger, mais notre capacité physique et notre capacité à résister au stress et aux infections est limitée. Lorsqu'on a à faire face à un agresseur à la fois, ça va. Mais si on se tape une grippe, un stress et un 40hres de travail, ça va virer au vinaigre assez rapidement. Le problème, c'est que l'organisme est déja sur la batterie de secours en permanence. Il n'y a pas vraiment de réserves de disponible comme c'est le cas quand tes neutrophiles sont à 5000. Voilà!

Je viens d'avoir des nouvelles de Speedy: ses neutrophiles ont remonté. Ça semble se tenir aux alentours de 2000... De plus, le spécialiste lui propose une deuxième alternative: un traitement de chimio à faible dose. Mais il lui réserve ça pour le moment où ses globules redescendront en bas de 1000. Dorénavent, plus question pour elle de travailler plus qu'à temps partiel si...elle tient à une certaine qualité de vie et à la vie tout court!

Quant à mes neutrophiles, il en demande une numération lors des examens de routine, à chaque année. Ils ne sont jamais à 5000 (la normale), mais n'ont jamais descendu en bas de 1000 (seuil critique), bien qu'ils s'en soient beaucoup approché en 2004. Cependant, les prises de sang n'ont jamais été faites lors de mes 2 périodes difficiles, soit en octobre-novembre et février-mars. Je vais donc m'arranger pour me faire tester à l'automne, à l'avenir...

Le spécialiste de ma soeur affirme que, dans notre famille, nous devons pas mal tous avoir un taux de neutrophiles assez bas. Mais comme nous scorons au-dessus de 1000, ça nous donne une petite santé, mais nous ne sommes pas en danger. Je suis contente de savoir ça; je le savais bien, que j'avais quelque chose (et pas dans la tête!!!).

J'aurais pu extraire de mes 2 albums toutes mes photos de débutante; vous n'auriez plu eu à contempler des horreurs brouillées, mal cadrées etc. Mais si je les enlève, comment fera-t-on pour évaluer mon amélioration? Je les ai donc laissées...

"Nul apprentissage ne se fait sans faux pas!" (SunnySoleil)

À mon retour du refuge pour animaux, il y a 3 ans, j'étais persuadée que l'animal qu'on m'avait confié était une grosse chatte âgée de 3 ans. Maintenant, j'en doute. C'est que, voyez-vous, cette bête noire et blanche...rumine!!!

Il y a quelque temps, la naive maîtresse que je suis, lui a semé un gros plat d'herbe à chats. En fait, il doit couvrir plus de la moitié de la surface d'un plat à vaisselle. Elle peut donc brouter tout son saoul, ce dont elle ne se prive absolument pas, au contraire. Elle se pacte ça dans l'estomac, puis me recrache le tout, entremêlé de poils...juste à l'heure de mon dîner, de préférence!

Pleine de compassion pour ma vache ronronnante, Alizé affirme que le fait de régurgiter l'herbe la libère de ses boules de poils. Je veux bien la croire. Mais qui se soucie de mon propre estomac, lequel se soulève à la vue de cette ruminante en train de dégobiller? Et qui s'occupe de mon tapis? En effet, il se transforme peu à peu en une jolie imitation de pelage de dalmatien gris tacheté vert!

Est-ce que quelqu'un veut de cette mutante?

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