Soleil

Le parc de Rivière du Moulin est un superbe parc situé au coeur de la ville de Chicoutimi. Il y a plein de pistes et de sentiers plus ou moins accidentés, pour tous les types de marcheurs. On peut même y cueillir des bleuets ou y faire du canot et du pédalo.

Il me semble qu'un piquenique sur le bord de l'eau, assise sur un rocher, c'est bien meilleur!

J'y passé des moments merveilleux, à chasser les images et à regarder le paysage avec des yeux neufs (caméra oblige!). Je compte bien y retourner bientôt, car il y a encore des recoins que je ne connais pas...

Je ne sais pas pour vous les Français, mais nous, les Nord-Américains, ne sommes pas habitués aux grandes chaleurs. Depuis quelques années, il fait de plus en plus chaud l'été. Trente degrés et plus sur plusieurs jours, c'est assez inhabituel ici. Des gens en sont malades: les gens déjà faibles et les gens âgés sont particulièrement vulnérables.

Si comme moi vous souffrez de la chaleur (j'habite au 3ième étage), vous profiterez sans doute de ces quelques trucs simples:

1- Les boissons énergisantes (Gatorade, Powerade etc) contiennent du sel, mais surtout du potassium. Lorsque vous transpirez, vous éliminez du potassium et d'autres minéraux. Ce qui fait que vous vous ramassez à un moment donné avec la nausée, faible et étourdi. Vous pouvez même vous évanouir. Plusieurs bouteilles de Gatorade vous feront vous sentir beaucoup mieux. Je le sais: ça marche à merveille sur moi! L'eau, ce n'est pas suffisant...

Vous pouvez aussi fabriquer vous-même votre boisson: Vous mettez 2 1/2T eau, 1 1/2T jus d'orange et 1/2 càt sel. C'est la recette donnée par le CLSC. D'accord, au goût ça ne vaut pas un bon chocolat chaud, mais ça vous remontera en un rien de temps, car le jus d'orange contient du potassium ( de même que le jus de pamplemousse).

2- Aliments à privilégier (potassium): Bananes, raisins, pamplemousses, oranges.

3- En cas d'étourdissements, nausées et faiblesse: éviter le soleil et rester au frais le plus possible. Quelques bains frais dans la baignoire (belle piscine intérieure!) aideront aussi.

Comme maman, j'aime la photo; elle a toujours l'appareil à la main, comme un prolongement de ses doigts. Je suis en passe de devenir pareille!

Mais là s'arrête la ressemblance. Car elle conserve beaucoup de photos de son entourage dans des albums. Moi, non. J'ai très peu de photos de mon fils, mais elles sont bien en évidence dans mon salon: je préfère présenter mon garçon en personne aux gens et le conserver taquin, rieur et en évolution dans ma mémoire, plutôt que statique sur une photo. Tout ce qu'il est ne peut se résumer à ce qu'on voit sur un papier glacé... Et curieusement, je ne mettrais jamais de photos de lui sur l'ordi du bureau ou dans un cadre sur mon poste de travail. C'est mon trésor à moi et je ne le partage pas avec n'importe qui... Qui plus est, je préfère prendre des paysages: un paysage n'a pas d'âme, alors ça ne me dérange pas de le figer en photo...

Je m'apprêtais à prendre cette photo, pestant contre le soleil et les passants. Mon sujet bien cadré, j'ai appuyé sur le déclencheur sans me douter de la surprise qui m'attendait: les miroitements du soleil sur mon viseur m'avaient empêchée de voir la mouette d'élever au moment de la photo. Je suis très contente de cette photo, je l'avoue! Et oui, c'est encore une photo prise au Vieux Port! Mais je vous réserve d'autres pour plus tard...d'un autre endroit!

Je me suis bien amusée au Vieux Port de Chicoutimi, à prendre de belles photos cet après-midi. Celle-ci est une de mes préférées...

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