Soleil

Suite à de mauvaises expériences, mon amie Alize éprouve de la difficulté dans sa nouvelle relation amoureuse; elle cherche continuellement une garantie d'authenticité de l'amour de son chum. Elle a du mal à s'abandonner...

Je lui ai donc fait essayer un truc que je me suis donné et qui a bien fonctionné pour moi : noter à chaque jour, par écrit, tous les gestes d'amour reçus de son copain. Son commentaire au bout d'une semaine : "Ton petit truc d'écrire sur mon gros nounours ma aidée. Merci beaucoup!"

J'apprécierais que ceux qui l'essaieront laissent des commentaires à ce sujet.

Je venais de déposer mon livre à la biblio, quand un homme charmant m'interpela en ces termes : "Vous avez raison, Madame, de garder vos cheveux blancs ". Surprise, j'ai aussitôt répondu : "merci ".

Et lui de continuer en arguant de l'importance de l'être sur le paraître que, de toute évidence, je cultivais. Il a vaguement relevé le fait que mes cheveux poivre et sel m'allaient bien... Mais la plus grande partie de son discours concernait le fait que j'étais vraie et osais être moi-même. Il semblait sincère...

Je l'écoutais, la langue accrochée à mes oreilles, en me répétant inlassablement : "Ne dis rien, Sunny, accepte le compliment!" Car, j'avais devant les yeux les plus beaux cheveux gris qu'il m'ait été donné de contempler; j'étais très tentée de lui retourner sa fleur! Mais on m'a appris à ne pas défaire les compliments que je reçois...

J'aurais bien aimé discuter davantage avec cet homme qui partageait visiblement une de mes principales valeurs. Mais je n'ai pas su comment m'y prendre... Bof! J'ai encore des choses à apprendre!

Toujours est-il que 20 minutes plus tard, je souriais encore, au souvenir de ce bref rayon de soleil au coeur de ma journée!

* Cette image prise sur le net est celle d'un homme que je trouve très beau, grâce à sa petite "averse de neige"... Cet homme est porté disparu. Sli vous avez des infos...

Les thérapies comportementales et cognitives, collection Pour les Nuls. Un bouquin en or!

Le but avoué de ce livre est de nous amener à modifier notre façon de penser, afin d'être plus heureux. Pas de grandes théories à 100 $, que des explications simples, des trucs efficaces et des exercices à la portée de tous. On y traite des phobies, des désordres alimentaires, de l'anxiété, des TOC, des dépendances, etc.

Vraiment, je vous le recommande.

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