Douleurs lombaires

Par SunnySoleil

Soulagement des douleurs lombaires : Étendu sur le dos, plier la jambe droite et ramener le genou vers la poitrine. En joignant les mains sous le genou, le ramener vers la poitrine. Garder la tête et le haut du corps bien au sol. Tenir 5 sec, relâcher...

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Les larmes...

Par SunnySoleil

· Les larmes qu'on s'efforce de cacher sont toujours les plus sincères. (inconnu)

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Toujours une marche plus haut...

Par SunnySoleil

" Chaque jour, fais un peu plus que ce que tu pensais possible de faire." (inconnu)

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